今年15岁了，腿长的人是不是能长高我1

健康指导：你好，腿部长的人对身高很有帮助，另外建议平时多吃些高蛋白质、高钙的食物，如牛奶、瘦肉等这是长高必备的条件，多晒晒太阳，平时要经常运动都会对骨骼生长起到促进作用，如踢腿、压腿等。

夜间是生长激素分泌的高峰期，这种激素对长高有促进作用，建议保持充足睡眠，不熬夜，最好在十一点之前睡觉