病情分析：您好，根据你的描述来说， 你有强迫症的可能，强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。
意见建议：你要采取转移注意力的方法，自我暗示，保持良好的心态，采取暴露与不反应，先归因，再确认。及时进行心理治疗。
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