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患肠胃功能紊乱几个月后，心情烦燥不安，睡不着觉，不

患肠胃功能紊乱几个月后，心情烦燥不安，睡不着觉，不知道该怎么办？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，根据你提供的情况，考虑是失眠的可能性大，多是心理因素导致的。意见建议：建议放松心情，保持情绪的稳定，可以多参加些户外活动，散散心，睡前可以泡泡脚，喝杯热牛奶，可以促进睡眠。

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