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你好：哺乳期失眠多梦，每天睡觉的时候脑子

你好:哺乳期失眠多梦，每天睡觉的时候脑子里就会想好多事情，怎么也止不住去想。请医生给一些建议谢谢

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况属于精神紧张，过度操劳心烦造成的。指导意见建议平时要多休息，可以喝一些安神液有助于睡眠，适当锻炼，保持好的心情，多出去走动走动可能会好很多。

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