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血液充足中医表现有哪些

我去年生了女儿后，自己一个人照顾也没人帮忙，人看起来瘦了许多，前几天不知怎么回事，在家里晕倒了，后来去我们这边的一个诊所，那个中医说我是气血不足引起的贫血所致，请问中医认为的气血充足是怎么样的？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实很简单，看一个人的气血充足最简单的，就是面色红润，因为气血不足首先就会有贫血的现象，脸色就会看起来白的没有血色，再有就是看指甲盖，红润饱满的指甲盖也是气血充足的表现，女人气血不足也会看起来显老，平时可以每天吃上几颗红枣，多喝稀饭，避免熬夜，少生气。

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