最近乳房疼还不敢碰是怎么回事啊？

您好，乳腺增生的症状通常表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等可以用一些疏肝理气、活血化淤的中药。比如乳核内消液、中药乳腺安康等，平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。

宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟹、文蛤、牡蛎、芦笋。