吃蔬菜讲究方法，吃荤菜注意做法。对于很固执的不喜欢吃菜的宝宝，可以让孩子参与到烹饪过程中来，参与摘菜等等，再在饭桌上加入劳动成果的表扬与鼓励等。
培养他喜欢菜，喜欢吃菜，同时注意饭菜尽量色香味美，尽可能烂一些，像小包子、小饺子，既有菜又有肉，营养充足。
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