郑州最好的治腰椎间盘突出医院在哪里

腰椎间盘突出是一种发病率非常高的颈椎疾病之一，主要是由于成年人缺乏运动，长时间的久坐导致身体的血液循环修复能力变差造成髓核突出。

建议你可以先到医院做一个腰椎的检查。另外平时需要卧床休息，3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。

加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。