怎么可以发泄你一肚子的气又可以不伤及其他

问题分析：生气，是拿别人的错误惩罚自己，是对自己的亏欠！所以，要想发泄一肚子的气又可以不伤及其他，最好的办法是善待自己！意见建议：不妨试试：买一堆自己喜欢吃的、喝的，犒劳自己；

吃饱喝足之后，什么都不想，美美的睡上一觉，记住，一定要睡到自然醒！睡醒后，洗漱完毕，神清气爽，重新开始工作、学习，一肚子气早已烟消云散了！