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腰椎突出压迫坐骨神经

腰痛,腿麻,腿胀痛,躺着疼痛有所缓解,坐直腰胀痛,站立疼痛加剧.首次发病两年前,这次是一个半月前曾经的治疗情况和效果：喝中药,有所缓解,一个半前坐立太久友复发.现在喝中药,服腰痹通胶囊化验,检查结果:腰椎第4.5.6节压迫.骨膜磨损.想得到怎样的帮助：怎样缓解疼痛.恢复被压迫腰节

提问时间：2021-09-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好!手术是最好的治疗方法,建议在医生指导下采取适合自己的治疗方法指导意见：注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼. 以上是对“腰椎突出压迫坐骨神经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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