您好，您的情况考虑是由于肾阳虚导致的，督脉位于后背正中，是阳脉之海，您的情况是督脉经络不通导致的。建议
1.注意保暖，
2.锻炼身体，
3.建议可以用针灸治疗，以督脉和肾经为主，
4.建议可以用中药治疗，以补肾阳为主。
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