乳腺增生快一个月了有疼痛感

你好，乳腺增生，是女性乳腺最常见的疾病，可以说几乎好每个人都有这种情况，一般也没有什么太大问题，定期复查就可以了。

所以不要太伤心，平时要保持心情的舒畅，适当的锻炼，不要太在意，应用逍遥丸或者红金消结片，只是可以暂时的缓解症状，并没有什么治疗的作用。

其实最主要的还是靠自己平常的，规律的生活和饮食的调节，比如少吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，饮食要清淡，保持心情的舒畅。

适当的锻炼。一般只是轻微的疼痛也不会太严重，只要平常多注意就没事了。