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L5/S1椎间盘突出产生的原因可能是什

L5/S1椎间盘突出产生的原因可能是什么接下来平时生活中应注意什么如何进行自我调理实现辅助治疗放射学表现:L5/S1椎间盘向右后方突出压迫同层硬膜囊同层右侧神经根受压侧隐窝狭窄余椎间盘未见明显异常椎管未见狭窄黄韧带未见肥

提问时间：2020-06-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好劳累、外伤、慢性劳累、着凉等口可以导致腰间盘突出症平时生活中不能进行重体力劳动也不能从事长期肩扛及弯腰的工作不能久坐可以通过加强腰背部肌肉功能锻炼来实现辅助治疗可以选择俯卧位飞燕式动作进行腰背部功能锻炼

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