健康指导：多喝水，调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量体育运动锻炼，然后煮粥喝薏米，百合，菠菜籽，茯苓，青豆，黄豆。
功效：清肺排毒，除烦止渴，咽部不适，口干。
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