问题分析：你好，你的这种情况可能是脾肾阳虚引起的，跟你平时不注意饮食，吃了不容易消化的食物引起了胃肠道的功能紊乱。
意见建议：现在可以吃四神丸和补脾益肠丸。要注意肚子保暖，吃容易消化的食物，不要吃生冷油腻不容易消化的食物。
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