桃子中含有较为丰富的葡萄糖、维生素、有机酸等，适量的吃一些桃子不但可以起到生津止渴和润肠通便的作用，还能改善皮肤的状态。
未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀;即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。
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