医生，我快14岁，读8年级了，身高只有1.60米

健康指导：这类情况的出现与日常营养素摄入不足有一定的关系，建议调节饮食结构，注意含维生素c丰富的蔬菜、水果以及鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等的食用，满足人体维生素c、氨基酸、微量元素的补充需要，保证人体的神经递质合成以及身体生长发育需要，避免由此缺乏带来这个问题。