心情总不好，整天懒散

总感觉心里会憋着一口气，尽管知道自己整天懒散是不对的，但我还是不由自主地那样，上课渐渐失去兴趣，只是强撑着听下去，原来的爱好尽失，本来想充斥爱好，却又懒得去碰，我觉得自己现在变得非常没有意义，曾经痛苦到一整天在家里无聊地坐着，不由自主地掉眼泪，曾经想过死亡，但又担心很多。我现在还易怒，生气起来觉得快要失去理智，就是快要气死的感觉。我想找回那个曾经成绩优秀，乐观开朗的自己，我觉得自己的生活现在一团糟。谢谢。想得到的帮助：我是不是属于抑郁症，我该怎么办？