严重失眠，脑子乱。心乱，脑子一片空白

问题分析：你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用。

意见建议：合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。也可以睡前听听舒缓的音乐。