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问患者提问

玉米糖含量到底高不高

患有糖尿病，但是爱吃玉米，再怎么说玉米也是五谷杂粮，对身体的好处也很多，但是却听说玉米的含糖量比苹果还要高。玉米糖含量到底高不高？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

食物的含糖量是指食物的碳水化合物，玉米含糖量的确挺高。玉米中的不饱和脂肪酸可以有效降低胆固醇含量，对人体健康十分有益。
如果血糖控制平稳是可以适当吃一点的，一次可以吃半根。要注意定期测血糖值。

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