腰椎间盘突出可以喝冰冻的水吗，冰冻的东西

指导意见：<br>腰椎间盘突出症平时注意自我防治：1．保持良好的生活习惯，避寒保暖。（最好不要喝冰冻的水）2．工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。

站或坐姿势要正确。3．提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。4、卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。