晚上睡觉经常抽一下，醒了，是什么原因呢？

你好，考虑气虚或缺钙的原因，建议多吃些含钙高的食物,同时多锻炼身体,少熬夜和烟酒，睡觉时蹬脚了，在医学上来说,被称为金属束缚也就是腿的神经在似睡非睡的时候,会猛烈地收到刺激而蹬起来.这是与人体的疲劳有很大的关系,如果睡前喝杯牛奶,应该会好一点.好好休息一下就好了。