剖腹产后快四个月，每天都是悲观想法

医生，我剖腹产后快四个月了，马上要上班了，这几天突然开始很烦躁，容易哭泣，感觉带不好孩子，也不想带孩子。每天脑子里有各种担忧和悲观想法，我不知道怎么办，才想寻求帮助。我感觉不是孩子的哭闹让我这样的，我开始找原因，我想原因有以下几点：一，我的婚姻来的太草率，当时周杰缓解了我失恋和相亲失败的紧急困难，但是却带来了新的问题。二，我自己太懒，也太消极，遇到问题喜欢逃避。三，不知从什么时候开始，我的性格变得很古怪，知心的朋友越来越少，不知道向谁诉说。四，以前一直因为我父母吵架纠结，难免有性格扭曲的地方。五，我感觉我