请问：牙套太紧，牙槽的肉突出了

问题分析：您好，因为您的描述过于简单，无法明白您的全部意思，但从我的经验来看，您应该是说牙龈红肿略有增生吧？而且平时是不是刷牙时容易出血？

意见建议：建议您平时认真刷牙，不要应付，每次刷牙时间要在5分钟以上，把托槽上的食物残渣彻底清洁干净，慢慢的您的牙龈红肿和刷牙出血问题就会解决了。