手腕上无缘无故长了一个包，按着也挺痛的。

你的这个症状考虑是腱鞘囊肿，是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。局部注射封闭治疗，注射药物有曲安奈德注射液和利多卡因注射液，一周注射一次，可以起到很好的改善作用。

效果不好可手术去除。可穿刺抽出囊肿液以后，再注入糖皮质激素，可缓解病情。治疗无效时，可手术切除腱鞘囊肿。术后应避免患病的关节剧烈活动。