我腰椎增生和彭出10多年了＼

病情分析：您好，腰椎间盘突出引起腰痛和腿痛，具体突出的程度需要看您的检查结果才知道。指导意见：建议您先去做个腰椎磁共振，了解腰椎的情况，再根据腰椎的情况进行下一步治疗。

您可以先选择吃药，或者针灸推拿进行治疗，如果无效，可以行手术治疗。祝您早日康复！如有疑问，可再次咨询。以上是对“我腰椎增生和彭出10多年了＼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！