患者女性，33岁，考前紧张，想知道如何才可以缓解考前紧张~~~~~~你好，考前紧张是正常的生理现象，不需要吃药。
可以做一些自我调节，比如：考前深吸气，告诉自己可以，考试的时候不去想结果，好好考，发挥自己正常水平即可。祝成功~~~~
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