跑步肚子痛和疝气

这种情况属于岔气，气机不畅，肺气上逆导致跑步时下腹部疼痛。如果特别疼的话，可以把腰弯下来继续跑，仅量弯的低一点，快到90度那样，然后大口呼吸，一般这样跑个一二十米就可以缓解。

而疝气一般不会出现痛感，只有在疝气出现嵌顿或者扭转的时候会有疼痛，一般疝气在体表会有比较明显的包块，检查诊断很直观的。