问患者提问

怎么减轻腿部水肿

最近工作压力大，不知不觉就长胖了很多。经常穿高跟鞋，有时候腿会疼，这样已经好几年了。我的腿很粗，是水肿。我该怎么样才能去除腿部的水肿呢？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

李六生主任医师

三甲宜昌市第一人民医院肾内科

腿部水肿的话，你可以做一些局部运动帮助你减去腿部的水肿，例如没事的时候可以拍拍腿部肌肉，也可以靠墙踮起脚尖。平常喝水的话不要太猛，小口小口的喝，也可以吃一些消除水肿的食物，如薏仁。

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