多吃富含纤维素的食物。含纤维素较多的食物可以刺激肠蠕动，并刺激胆汁流入肠腔，防止胆汁淤积。含纤维素较多的食物有蔬菜、水果、粗杂粮等。
吃含维生素A的食物。含维生素A丰富的食物能防止胆囊上皮细胞脱落。
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