首页 > 权威问答 > 身高178.体重75kg需要减肥吗

问患者提问

身高178.体重75kg需要减肥吗

身高178.体重75kg需要减肥吗？现在觉得好胖了，怎么办？

提问时间：2020-08-31

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

根据标准换算公式体重（KG）=身高（cm）-105.你是不需要减肥的。,建议，合理的饮食，适度的锻炼，可以做一些腰背肌肉的锻炼，可以挂吊环；
游泳。不仅使身体更加健美，动作更为协调，姿态更加优美，还有助于陶冶情操，提高文化素养。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号