您好，赤小豆味甘，性平，能健脾利湿，散血，解毒，可以作为平时去除体内湿气的食疗。指导意见湿气严重的话，可以适当加些茯苓和薏米，去湿效果更好。
但也要注意适可而止，不要过量地喝，避免去湿太过，反而伤津液。
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