不吃鸡蛋黄,肥肉,海鲜,海鲜尤其胆固醇高,可适量吃瘦肉,鸡,鱼肉,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,蘑菇等高纤维食物,指导意见吃粗粮,麦片等,油炸食品不要吃,多采用蒸,煮的方式,尽量少吃西餐对了,酒也尽量少喝吧,适量运动调整好情绪,这个也很重要哦~
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