我脸上总是长痘，而且印子特别多，我习惯晚睡。

病情分析： 您好,除痘印（痤疮疤痕）最好的方法是:

1.维生素E用针扎破,涂在患处,用手搓1分钟,

2.每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋.

3.多喝水,多吃蔬菜水果,多吃维生素,也可以吃21金维他.要调整自己的饮食,要多食用一些新鲜的蔬菜和水果,多喝水,少吃辛辣的刺激性的食物意见建议：可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果