您好,根据您的症状,可以看出有肾虚的表现,肾阳虚较明显,肾阳虚时一般表现为:腰膝冷痛,手脚发凉,小腹冷痛,受凉易便溏,性功能下降等等。
同时还有肝郁气滞的表现,常表现出口干口苦,心烦易怒,胁肋胀痛等症状。建议您平时多运动,提升自身阳气,尝试放松,心平气和的思考问题。
可以到正规中医院口服温肾补阳,舒肝理气的中药进行调理。
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