你好，牙龈疼是因为有牙龈炎了，会引起牙龈的肿痛甚至出血。指导意见建议尽快去洗牙，减少牙结石的刺激，然后口服消炎药，也可以每天用淡盐水漱口，有杀菌作用。
可以检查下有没有坏牙，有的话要尽快治疗。要多喝水，多吃蔬菜水果。
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