这个要注意，是不是你之前一天，运动过量导致的局部的劳损的问题，另外，要注意有没有受到外力的作用的，建议你可以热水泡脚，促进局部的血液循环，就可以帮助缓解疼痛啊！要少进行运动。
一般问题并不大的，注意休息，就会慢慢好转了。
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