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问患者提问

节食减肥对身体有什么危害啊？

我的体重是严重超编了一直很自卑，朋友会经常取笑我，说是小胖子，这段时间我在节食减肥，可是有时感觉身体没有以前好了，想了解下节食减肥对身体有什么危害。

提问时间：2020-03-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，过度盲目节食减肥，很容易导致骨质疏松症。一般蔬菜和水果中钙含量少，更重要的是几乎不含脂肪，会导致体内激素分泌紊乱，影响钙与骨结合，容易出现骨质疏松。
美国一项研究发现，女性在节食18个月以后，体重虽减了7磅，但是骨密度也会随之下降。

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