问题分析：经常吃瓜子对身体一般是没有危害的，不好的方面就是吃的过多会出现上火，平时多吃瓜子对身体是有益的，瓜子含有必需氨基酸对身体有很高的营养。
意见建议：平时可以经常吃瓜子，但是不要多吃避免出现上火，导致口腔溃疡，出现皮肤油腻。
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