还是控制饮食。你的身体不允许劳累的，这就不能用晕运动减肥。吃药什么的也不行做简单的一些运动，例如跳绳啊，瑜伽也可以做，只做简单的，千万不要累着，适当运动就好。
如果想着运动量大就可以减肥，那是特错的。
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