怎么样提高血小板

血小板的基数的高低因人而异，一般体态丰满的人血小板基数较高。捐血小板前尽量不要芹菜，因为芹菜会降低血小板的。至于增加血小板的食物，要查一查。饮食增加血小板指导意见提高血小板食疗方法

1.清蒸补藕鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻，冰糖合并纳入藕孔中，文火蒸熟，随意常食，藕性寒凉，可止血，花生，芝麻养血，加速血小板再生．

2.韭菜炒猪血韭菜80克（洗净），猪血50克，同用武火炒熟，加盐调味，当菜食用，韭菜活血，猪血补血，故有补血化淤的良好作用．