您好，根据您咨询的情况我考虑您这个诊断很正确呀，就是由于肾寒阳虚造成的一系列的症状。建议您可以吃点杜仲腰花,茴香炖煮肾,杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸。
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