问患者提问

严重贫血，吃什么补品补血速度快？

去年开始头发掉的厉害。最近一段时间脸色苍白，枯黄，黑眼圈重，睡觉时间增长，老感觉困。人太瘦了，想吃胖点（女孩子22岁了还没80斤）

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：贫血坚持吃些动物类食物，例如动物肝脏、瘦肉等，对贫血很有效。此外建议你平时均衡饮食，不挑食不偏食，多吃些蛋白质含量高的食物，瘦肉、奶类、鸡蛋等，平时适当的活动，希望我的回答能对你有一定的帮助。

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