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头不能朝哪个方向睡觉

最近听说睡觉的时候头的方向有很大的讲究，我睡觉的时候喜欢头朝南睡，那样我才可以睡得好，但是我不知道那样是否有利于我自己的健康，那么睡觉的时候头不能朝哪个方向睡觉呢？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议你不要刻意的去改变自己的睡姿，因为你可能在改变自己睡姿的同时可能让自己失眠，同时睡觉的时候，头朝南或南北睡，有益于健康。
因为那样有利于自己的血液流通，可以让自己的身体得到充分的休息。

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