你好，我昨天腰部酸痛，无力支撑

这种情况是腰部的疼痛没有力量，但没有损伤一般是腰肌劳损筋膜炎引起的。如果平时没有其他的表现一般不会有腰椎的病变的。

主要是长期劳损姿势不当引起的肌肉韧带的过度的牵拉紧张导致的。建议充分休息制动，尽量用腰围保护腰椎的稳定，必要时可以做一下腰椎的片子看一下，如果是关节稳定应该是问题不大。

服用伸筋丹，氯唑沙宗减轻疼痛，逐渐的做腰肌的收缩锻炼可以恢复的。