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无任何治疗

每个月月经来之前那几天最严重,入睡容易,半夜二至三点醒来,难再入睡,脑子胡思乱想,耳边总是会响起平时爱听的音乐,身边的人不会听到的,总是给自己一个假想敌,别人
提问时间:2020-03-29
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  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    心理分析:心理分析:根据您的描述,您是因为内心有压力,不良情绪聚集,遇到事情容易着急,心烦意乱,睡不着觉,容易胡思乱想。

    心理指导:心理指导:建议您生活中不要给自己太大的压力,要注意调节好自己的心态。遇到不顺心的事情要看开一些。世界上没有人是独一无二的。

    有时间要多出去散散心。平时要多与家人朋友聊聊天。要多进行一些户外运动。

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