问患者提问

晚上开灯睡觉会影响宝宝生长吗？

刚知道晚上开灯睡觉不好，现在宝宝已经三个月了，出生到现在晚上一直都是开着灯的，而且灯的瓦数还不小，会影响到宝宝的睡眠吗？他最多不超过3个小时的睡眠时间在这个年龄段是不是算短的？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，是建议关着灯睡觉的，因为开着灯，强光对眼睛是一个刺激，也不利于宝宝休息的，对宝宝眼睛也不好的，平时注意休息，保持心情舒畅。

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