根据你的症状描述,应该考虑为由于腕部肌肉慢性劳累性损伤引起的腱鞘囊肿引起的局部肿胀隆起。建议应该注意休息,对症治疗,适当按摩。
并配合比超I检查可以明确病灶性质,如果明确诊断腱鞘囊肿应该配合手术治疗。
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