眼皮一直一跳可能是因为睡眠不足、眼肌疲劳、精神压力、面瘫后遗症而跳动。偶尔发生是没有必要惊慌的，多数人症状会自行缓解。
平时尽可能减少玩手机和电脑，多做眼部运动，减少用眼的时间，放松心情，有助于缓解眼部神经。
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