月经量少一般是由于脑垂体功能低下,导致卵巢雌激素分泌不足,使子宫内膜增生不够导致的。你最好到医院检查一下性激素六项,另外做个B超看看,明确诊断,遵医嘱调理月经。
平时尽量不要吃生冷及辛辣刺激性食物,注意保暖,不要熬夜。
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